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儿童“生长痛”,您了解吗?

发布人:网站管理员 最后更新时间:2023年11月17日
孩子总是喊腿疼或膝盖不舒服,尤其夜间甚至会情绪不好、哭闹,影响睡眠。孩子没有摔倒或磕碰,为什么会腿疼呢?其实这种症状叫做“生长痛”。
什么是生长痛?

“生长痛”是儿童生长发育过程中发生的暂时性疼痛,随着生长发育逐渐成熟,可完全自愈,无后遗症。但是孩子腿疼也不能全部归于“生长痛”,必要时需前往医院就诊,不可自行判断。

“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,局部组织无红肿、压痛。经过检查,在排除其他疾病的可能性后,可确定是生长痛。临床常见的多为下肢肌肉疼痛,且疼痛多发生于夜间,较少发生于清晨或早上,通常不会影响白天的日常生活或运动。

发生的原因

可能与孩子骨骼结构、活动强度、骨代谢、骨密度、下肢血液循环、心理和社会因素和痛阈值等因素有关。好发年龄:一般发生于2-12岁,多见于3-7岁儿童。

主要症状

主要症状

多为下肢疼痛

最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面,偶尔会在腹股沟区,疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛,也有部分单侧发病。

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多为肌肉性疼痛

主要是肌肉疼痛,而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位无红肿或发热的现象。

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夜间疼痛尤甚

疼痛几乎都在晚上发生。白天由于儿童的活动量比较大,即使感到不舒服,也可能因为专注于其他事物而不易察觉。夜间身心放松,疼痛的症状就会使患儿感觉不适,甚至难以忍受。

  
什么症状需要看医生?  
    尽管绝大多数情况下,孩子的下肢或上下肢疼痛都可以归入生长痛。但是,如果有这些现象,需要格外留意。疼痛固定发生在特定的部位;每天都疼,严重影响孩子的正常活动;疼痛部位位于关节处;外观有变化,比如皮肤颜色改变、肿胀变形、局部压痛或者表面皮肤温度升高甚至发烫。有这些症状就需要及时就医。

孩子出现生长痛,家长该怎么办?



    生理性生长痛一般不需要特殊治疗干预。疼痛发作时最有效的处理方法是为患儿作局部按摩、热敷,减轻疼痛程度,使其心理得到关怀和安全感。


1、转移注意力

转移注意力是让患儿忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引患儿。对待患儿要比平时更加的温柔体贴,因为家长的鼓励和精神支持,对孩子来说才是最重要的镇痛良方。


2、局部热敷、按摩

家属可用热毛巾对患儿疼痛部位进行按摩或热敷,可缓和紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时一定要注意揉捏的力度,让患儿在温柔的抚摸下入睡。


3、减少剧烈运动

生长痛不是病,不需要限制患儿的活动,但如果疼痛比较严重时,应该注意让患儿近期多休息,伤肢制动,适当减少运动,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。


4、补充营养

    应该让患儿多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、核桃、鸡蛋等。维生素C对胶原合成有利,可以让患儿多吃一些富含维生素C的水果,如橘子、柠檬、柚子、橙子、猕猴桃等。

因此当孩子出现生长痛时家长要及时耐心引导,给孩子一个健康的生长环境。愿所有的孩子都能有一个健康快乐的童年!







什么症状需要看医生?