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【中医养生】比奶茶更适合秋天,这三款药茶才是真养人!给自己泡上一杯吧

发布人:网站管理员 最后更新时间:2023年9月22日

“美酒加咖啡,就爱这一杯——随着“酱香拿铁”火爆出圈,网络上与之匹敌的顶流饮品酸梅汤也火爆出圈。

   其实,秋季干燥,易出现咳嗽咳痰等症状,比起上述两味饮品,下面这些中药茶饮,与秋季更配哦
沙参麦冬茶

配方:沙参9克、麦冬9克、玉竹6克、天花粉5克、扁豆5克、桑叶5克、甘草3克。


做法:大火煮开后,小火煎煮30分钟。


功效:滋养肺胃,生津润燥。适宜咽干口渴,干咳少痰者。
金银花菊花茶

配方:菊花3~5克、金银花3~5克、枸杞5克、甘草2克。


做法:沸水冲泡,温饮。


功效:散风清热,平肝泻火。菊花、金银花偏寒,脾胃虚寒者、经期、幼婴及孕妇不宜饮用

参麦陈皮茶

配方:西洋参2克、麦冬2克、陈皮1克。


做法:沸水冲泡,温饮。


功效:益气养阴,润肺健脾。适宜经常熬夜劳神者,临床表现为神疲乏力、咽干口燥等症状的人群。


注意:以上配方建议在医师指导下根据个人体质加减,如有不适及时停用。